CALABACINES RELLENOS DE ATÚN THERMOMIX

Estos calabacines rellenos de atún es de esas recetas que podemos considerar perfectas porque lo tienen todo. Es ligera, ideal si estáis a dieta, rápida y fácil de hacer y, además, estos calabacines son deliciosos.

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La receta me la facilitó mi hija. Ella los hace con bastante frecuencia y me había comentado que a ellos les gustaban mucho.

La verdad es que yo me resistía porque no soy muy fan del atún en aceite. Así que la primera vez que los preparé no hice para mí, pero cuando se los probé a mi marido, ummmm, me encantaron. Así que a la semana siguiente aumenté las cantidades y ya me apunté a comerlos.

Al ser tan ligeros también pueden convertirse en una buena opción para las cenas.

La receta es del Blog de La Juani de Ana Sevilla. Al hacer pesar más los calabacines que compré tuve que aumentar las cantidades de todos los ingredientes, sin embargo os pondré las que vienen indicadas en su blog.

Ingredientes:

  • 800/900 grs. de calabacines grandes. 
  • 100 grs. de cebolla.
  • 2 dientes de ajo.
  • 20 grs. de AOVE.
  • 100 grs. de tomate triturado.
  • 1/2 cdta. de azúcar.
  • 150 grs. de atún escurrido.
  • 2 huevos cocidos.
  • Queso rallado, tipo emmental o 4 quesos, si los vais a hornear. O bien, unas lonchas de queso tipo sandwich, si preferís utilizar el microondas (tranchetes no, por favor).

Preparación:

Cocer los huevos, pelar y reservar.

Lavar los calabacines. Dividirlos en dos y cortar a lo largo cada una de esas mitades. Hacer unos cortes en cruz y salpimentar.

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Colocarlos en una fuente y tapar con film transparente, pinchar el film con la punta de un cuhillo o utilizar una tapa para microondas. Meter en el microondas a máxima potencia durante unos 8 minutos. 

Al hacer más cantidad de calabacines, este proceso lo hice en dos veces.

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Sacar del microondas y, cuando estén templados o fríos, vaciarlos con ayuda de una cuchara. Reservando por un lado la pulpa extraída y por el otro los cascos. Veréis que sueltan mucha agua.

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Escurrir bien la pulpa. Si queréis, podéis picarla un poco con ayuda de unas tijeras.

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Poner en el vaso de la Thermomix la cebolla y los ajos 2 segundos, velocidad 5.

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Con ayuda de la espátula, bajar los restos hacia las cuchillas. Agregar los 20 grs. de AOVE y programar 8 minutos, varoma, velocidad 1, para hacer el sofrito.

CALABACINES ATUN 7

Añadir el tomate triturado y el azúcar y programar 6 minutos, varoma, velocidad 1.

CALABACINES ATUN 8

Añadir la pulpa escurrida de los calabacines, el atún también escurrido, los huevos cocidos y un poco de sal. Programar 4 segundos, velocidad 4.

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Rellenar los calabacines.

CALABACINES ATUN 10

 

En Microondas: Tapar con film transparente y pinchadlo varias veces, meter al microondas durante 4 minutos a máxima potencia. Sacar y poner sobre cada porción de calabacín relleno una loncha de queso, adaptándola al tamaño de cada barquita. Introducir de nuevo en el microondas durante 1 minuto o hasta que veáis fundido el queso.

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En Horno: Espolvorear el queso rallado por encima y hornear/gratinar a 180º durante unos 15 minutos.

 

Notas:

La receta, aunque hecha con Thermomix, es fácilmente adaptable a la cocina tradicional. La única duda que podéis tener es si triturar el relleno de atún o no. Eso dependerá de vuestros gustos.

PEPINOS ENCURTIDOS

Bueno, pues ya os explico aquí cómo hacer el encurtido de pepinos. Es mi favorito!

Por los supermercados y fruterías de mi zona no hay pepinillos pequeños, así que los hago en rodajas y quedan buenísimos.

 

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Podéis hacer un encurtido normal con la fórmula que os puse en los Encurtidos de verduras. O podéis hacer unos pepinos agridulces añadiendo más cantidad de azúcar.

Estas rodajas de pepinos son fantásticas para hamburguesas o, simplemente, para picar cuando os apetezcan.

 

Ingredientes:

  • Pepinos, nacionales u holandeses. Éstos últimos son mejores porque tienen la piel más fina, pero no siempre los hay. Elegid los que no sean muy grandes.
  • 1.5 litro de agua mineral.
  • 3/4 litro de vinagre de vino blanco o de manzana.
  • 1 cda. sopera de sal fina.
  • 2 o más cdas. de azúcar. Dependiendo si los queréis hacer en vinagre sólo o tipo agridulce. En este caso poned 4 ó 6 cdas. Probad la mezcla cuando hierva y si hace falta añadid más.
  • 1 hoja de laurel.
  • Pimienta negra en grano.
  • Mostaza en grano.
  • Eneldo, opcional.
  • Rodajas de chile habanero o alguna guindilla si os gusta el picante.
  • Opcional: unos cuadraditos de pimiento rojo y/o aceitunas. Jengibre rallado.
  • Sal gorda.

 

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Preparación:

Esterilizar los botes de cristal y sus tapas. Como suelo hacer bastante cantidad, los botes los esterilizo en el horno a 100º durante 10 minutos, así hago todos ellos de una sola vez.

Las tapas y las pinzas con las que me voy a ayudar, en un cazo en agua hirviendo también durante 10 minutos.

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Lavar y secar los pepinos. Desechad las puntas de ambos lados de los pepinos y con ayuda de una mandolina o de un cuchillo afilado haced rodajas como de 1/2 cm.

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Poner las rodajas de pepino en una o más bandejas, espolvorearlas con sal gorda y mezclarlas con las manos para repartirla bien.

Meter en el frigorífico al menos 2 horas y mejor si las dejáis de un día para otro, para que suelten la mayor cantidad de líquido, ya que los pepinos tienen una gran cantidad de agua.

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Pasado el tiempo de maceración en la nevera, veréis que han soltado bastante líquido.

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Pasadlos a un bol grande o a un barreño de plástico y lavadlos bien en agua fría para retirar el exceso de sal.

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Poned en una cazuela el agua, vinagre, sal, azúcar, algunas pimientas negras y mostaza en grano, la hoja de laurel y, si os gusta el picante, alguna guindilla. Calentad.

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Añadir las rodajas de pepino y llevar a ebullición durante 4 ó 5 minutos.

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Escurrir y poner de nuevo las rodajas en una fuente para que se enfríen. Dejar enfriar también el líquido de encurtir.

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Mientras se enfrían, aprovechad para cortar los habaneros en rodajitas y un poco de pimiento rojo en cuadraditos.

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Poned en cada bote unos pocos granos de pimienta y de mostaza más.

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Cuando tanto los pepinos como el líquido de encurtir estén fríos, id llenando los botes con las rodajas de pepino y, si os gustan, también con las aceitunas y alguna rodaja de habanero y/o pimiento rojo. No hace falta apretarlos como en los encurtidos frescos. De hecho es preferible no hacerlo para que no se rompan.

Llenar el bote hasta por debajo de donde empieza la rosca, pues el líquido los deberá cubrir abundantemente para que cuando vayamos sacando rodajas las que queden sigan cubiertas por él.

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Cerrar bien el bote con la tapa y poner boca a bajo sobre un paño de cocina durante una hora para que hagan el vacío.

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Pasado este tiempo, dadles la vuelta y guardar en el frigorífico.

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Se conservan perfectamente al menos 3 semanas, aunque nunca me han durado tanto 🙂

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Es recomendable poner una etiqueta en cada frasco con la fecha de su elaboración.

ENCURTIDOS DE VERDURAS

Como en otras ocasiones os he comentado, no soy nada golosa y, aunque haga algo de repostería, lo cierto es que rara vez como algo dulce. Lo que más me gusta son los sabores ácidos y picantes, así que los encurtidos me encantan.

ENCURTIDOS MIX 3

Lo malo de los encurtidos comprados es que llevan demasiada sal y azúcar, por lo que fácilmente provocan retención de líquidos en nuestro cuerpo.

Los encurtidos son muy beneficiosos para nuestra salud. Favorecen la digestión, previniendo gases y estreñimiento. Refuerzan nuestro sistema inmunológico al ser ricos en vitamina C. Para las dietas son ideales: tienen efecto saciante, muy pocas calorías. Etc.

No tenía pensado subir la receta al Blog, pero me he decidido a hacerlo porque veo que la gente de mi alrededor me está pidiendo la receta al saber que me elaboro mis propios encurtidos.

Las verduras que utilizo para encurtir son: coliflor, zanahorias, cebolla morada y remolacha. También podéis encurtir con la misma receta otro tipo de verduras como apio, rábanitos, etc.

También me gusta añadirle algunas rodajas de dientes de ajo, unas 2 ó 3 por bote, y aceitunas verdes. Las aceitunas verdes las desalo durante 48 horas en agua fría, cambiándoles el agua cada 12 horas.

A veces les agrego pimiento rojo cortado en cuadraditos.

Podéis hacer los encurtidos de una sola verdura o un mix con las que más os apetezcan. Con la única con la que no hago mix es con la remolacha.

Los encurtidos de pepinos que preparo los hago de diferente forma a la que utilizo aquí. Intentaré subirla en la siguiente entrada.

 

Ingredientes: 

Sólo doy la fórmula del líquido para encurtir. Tendréis que adaptar dicha fórmula dependiendo de las cantidades de verduras a encurtir.

  • 1,5 litro de agua mineral embotellada.
  • Vinagre de vino blanco o de manzana:

                     – Suave: 1/2 litro.

                     – Medium: 3/4 litro.

                     – Fuerte: 1 litro.

                     – Muy fuerte: 1,5 litro.

  • 2 Cdas. soperas de azúcar.
  • 1Cda. sopera de sal fina.
  • Verduras a vuestra elección.
  • 1 Hoja de laurel.
  • Pimienta negra en grano.
  • Mostaza en grano.
  • Opcional: chiles habaneros en rodajitas o guindillas, si os gusta el picante.

Preparación:

Necesitaréis botes de cristal con sus tapas y que éstas estén en buenas condiciones. Yo reutilizo los que compro con mayonesa o cualquier otro alimento.

Esterelizar las tapas y los botes. Las tapas las pongo durante 10 minutos en agua hirviendo. 

Los botes los meto en el horno caliente a 100º durante 10 minutos también y los dejo enfriar dentro de él.

Todas las verduras que utilizo son en crudo menos las remolachas ya que éstas las compro ya cocidas en el supermercado.

Poner en el fondo de cada bote de cristal unos granos de pimienta negra y otros de mostaza. Y alguna rodajita de habanero si os gusta el picante.

Hervir durante 10 minutos el agua, el vinagre (en la proporción que deseéis), la sal, el azúcar y la hojita de laurel.

Lavar, secar y trocear la coliflor en ramilletes pequeños. Introducir en los botes de cristal, apretando un poco para que quede el menor aire posible, intercalando rodajitas de chiles habaneros de vez en cuando. Cubrir con el líquido caliente. Cerrar bien el bote y poner boca a bajo sobre un paño de cocina hasta que estén bien fríos.

Proceder de igual forma con el resto de los vegetales.

Las zanahorias las pelo y las troceo en rodajitas o en bastoncitos.

ENCURTIDOS ZANAHORIAS 1

La cebolla morada la pelo y la corto en juliana algo gordita.

La remolacha la corto en cuartos y también le hago láminas.

ENCURTIDOS REMOLACHA

Recordad que hay que llenar los botes de la mezcla de agua y vinagre caliente hasta cubrir totalmente las verduras, Cerrar bien los botes, ponedlos boca a bajo sobre un paño de cocina y, una vez fríos, guardadlos en el frigorífico. 

Se conservan perfectamente la menos 15 días.

ENCURTIDOS MIX 2

TORTILLA DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS Y GAMBAS/LANGOSTINOS/GAMBONES

Esta tortilla me encanta por su sencillez y por el gran sabor que le aporta la unión de los espárragos trigueros con los gambones.

TORTILLA DE AJETES 4

La tortilla se puede elaborar indistintamente con gambas, langostinos o gambones. En esta ocasión he utilizado gambones porque es lo que tenía en el congelador.

También está buenísima si la hacéis con espárrago trigueros y jamón. Si es ibérico aún mejor, claro.

 

Ingredientes:

  • Huevos. 2 por persona.
  • Gambones 2 ó 3 por persona.
  • Manojo de espárragos trigueros.
  • 1 Diente de ajo. Opcional.
  • AOVE.
  • Sal y pimienta negra.

 

Preparación:

Trocear los espárragos en pedazos pequeños.

Pelar los gambones o langostinos y cortar la cola en trozos pequeños a vuestro gusto.

Pelar el ajo y picarlo menudito.

Poner un poquito de aceite en una sartén y, a fuego medio, saltear los espárragos y 2 minutos antes de que estén listos, añadir los gambones. Mezclar y saltear hasta que éstos últimos estén hechos, pero no pasados.

TORTILLA DE AJETES 1

Cascar y batir los huevos con un poco de sal y pimienta.

TORTILLA DE AJETES 2

Esta vez las gallinas que pusieron estos huevos que compré fueron muy generosas y todos eran de 2 yemas cada uno.

Echar el salteado de trigueros y langostinos sobre los huevos batidos. Mezclar bien.

En la sartén a fuego medio alto poner un hilito de aceite y cuajar la tortilla a vuestro gusto.

TORTILLA DE AJETES 5

En casa nos gustan las tortillas no demasiado cuajadas y la de patatas poco.

TORTILLA DE AJETES 3

Acompañar de una ensalada ligera.

HERVIDO VALENCIANO / BOLLIT VALENCIÀ

El hervido valenciano o bollit valencià es un plato típico de la Comunidad Valenciana. La verdad es que no lo conocía hasta que mi cuñada Pepa, que es valenciana, nos habló de él. 

Es una receta súper sencilla, fácil y rápida de hacer y súper saludable. 

 

HERVIDO VALENCIANO 3

Cocer judías verdes y patatas es lo que hacía hasta ahora, para luego rehogarlas con ajo, cebolla y jamón, como podéis ver en aquí https://rikkesimo.com/2018/07/21/judias-verdes-salteadas-con-jamon/

Este hervido está muy rico y me gusta el sabor que le da la cebolla cocida.

Lo he hecho en la olla GM-F, pero tambén podéis hacerlo en una cazuela normal o en una olla express normal.

Esta receta sirve tanto de primer plato de una comida o como cena ligera.

Ingredientes:

  • Patatas. Esta vez puse unas patatas que me habían regalado y, como podéis ver, hay de dos variedades.
  • Judías verdes.
  • Cebolla.
  • Zanahoria (opcional).
  • Sal.
  • AOVE (aceite de oliva virgen extra).

HERVIDO VALENCIANO 1

 

Preparación en Olla GM-F:

Cortar las judías verdes a vuestro gusto, quitando las puntas y las hebras laterales si las tuvieran. Lavarlas.

Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas si son muy grandes.

Pelar la cebolla y cortarla en cuartos.

Pelar las zanahorias y trocearlas.

Poner toda la verdura en la cubeta de la olla, añadir agua, sal y un chorrito de AOVE.

HERVIDO VALENCIANO 2

Programar: Menú guiso, temperatura 140º, presión media y 10 minutos de tiempo.

Cuando acabe el programa, despresurizar y servir, con o sin algo del líquido de la cocción, y con un poco de AOVE por encima.

HERVIDO VALENCIANO 4

 

Preparación tradicional:

Preparar todas las verduras de igual forma.

Poner agua a hervir con un poco de sal. 

Cuando el agua hierva, añadir las verduras y dejar cocer unos 30 minutos, pinchando las patatas y las zanahorias para comprobar que estén cocidas.

Servir de igual forma.

 

Nota:

El líquido de la cocción no lo tiréis, pues se puede aprovechar como caldo de verduras para otras elaboraciones.

PIMIENTOS ROJOS ASADOS EN SLOW COOKER

Siempre había asado los pimientos rojos en el horno y, pese a que tengo la Crock Pot desde hace años, me resistía a hacerlos en ella porque me daba la sensación de que iban a quedar cocidos. Estaba muy, pero que muy equivocada. El resultado ha sido sencillamente sensacional.

PIMIENTOS ASADOS G

Me ha gustado tanto el resultado que dudo mucho que vuelva a hacerlos en el horno. 

Encuentro que asarlos en este tipo de ollas tiene muchísimas ventajas: ahorro de energía eléctrica, evitar el calor del horno en verano, la limpieza y facilidad con que se hacen.

La ventaja de prepararlos en el horno es que se puede hacer una mayor cantidad de una sola vez.  Pinchando aquí podéis ver la forma de hacerlos en el horno. 

Para asarlos en slow cooker hay quien los embadurna de aceite y les añade algún diente de ajo para darles sabor. En mi opinión y visto el resultado, no hace falta nada de esto, ya que una vez pelados los vamos a aliñar con AOVE, sal y ajo.

Con estos pimientos asados podemos hacer ensaladas, pintxos, canapés, etc. y tambíen son una excelente guarnición para carnes a la plancha o filetes empanados, cachopos, etc.

PIMIENTOS ASADOS ENSALADA 1

Lo que sí considero imprescindible es colocarlos sobre una rejilla para que no toquen el fondo durante su cocinado y así no toquen el líquido que soltarán al hacerse.

En esta fotografía podéis ver la rejilla y, al fondo, el líquido que han soltado. La rejilla es de silicona y la compré en LIDL. También la podéis encontrar similar en Amazon.

PIMIENTOS ASADOS H

Ingredientes:

  • Pimientos rojos carnosos. 
  • AOVE, vinagre (opcional), sal y dientes de ajo al gusto para aliñarlos posteriormente.

Preparación:

Lavar y secar los pimientos.

Colocar la rejilla en el interior de la cazuela, poner sobre ella los pimientos. 

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PORRUSALDA VASCA

La Porrusalda es un plato típico del País Vasco que en casa gusta mucho, tanto si está hecho sólo con puerros y patatas cocidas como si le añado bacalao.

Siempre que tengo algo de bacalao por la nevera, unas buenas migas o un trozo que ha quedado y sólo daría para que comiera una persona, se lo añado y entonces la porrusalda adquiere otro nivel.

PORRUSALDA 5

La verdad es que a mí me gusta tanto con bacalao como sin él. Resulta una sopa muy fácil y reconfortante para el invierno.

Hay quien le añade también unas zanahorias, pero yo la prefiero sólo con puerros y patatas. Así que si os gustan, no dudéis en añadirlas.

Ingredientes:

PORRUSALDA 1

  • 4 Puerros grandes. Sólo la parte blanca.
  • 700 grs. patatas.
  • 250 grs. de bacalao desalado (opcional).
  • 6 cdas. de AOVE.
  • 2 litros de caldo de pollo o verduras o agua con una pastilla de caldo.

Preparación:

Limpiar y pelar los puerros quitándoles la primera hoja. Partirlos a la mitad a lo largo y luego en trozos de unos 2 cm. Sólo utilizaremos la parte blanca de los puerros, reservar la verde para otras preparaciones.

PORRUSALDA 2

Poner a calentar unas cdas. de aceite en una cazuela, añadir los puerros y rehogar sin que tomen color durante unos 5 ó 10 minutos.

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Pelar, lavar y cortar las patatas en cuadraditos.

PORRUSALDA 3

Añadirlas a los puerros ya pochados y rehogarlas también un poco.

Cubrir las verduras con unos 2 litros de agua fría y sal o una pastilla de caldo. Dejar cocer durante 25 minutos aproximadamente.

Añadir el bacalao desalado y desmigado y dejar que hierva 5 minutos más.

Probar si la patata está cocida y rectificar de sal si hiciera falta. La patata tiene que estar bien cocida pero que no se deshaga.

PORRUSALDA 6

Nota: 

Podéis triturarla si en casa tenéis algún tiquismiquis que no le guste la textura blandita de los puerros. Os quedará una crema riquísima.

ENSALADA CAMPERA

ENSALADA CAMPERA 2

Creo que en todas las casas de España se hace durante el verano este tipo de ensalada varias veces porque es fácil y se puede tener preparada con antelación y cuando se llega de la playa o piscina está lista para comer.

Aún así, os voy a explicar cómo la hago para nosotros. Las cantidades son a vuestro gusto y dependiendo de cuántos comensales seáis. Podéis quitar los ingredientes que no os gusten que seguirá estando muy buena.

Ingredientes:

  • Patatas.
  • Bonito o atún en aceite.
  • Huevos.
  • Tomate.
  • Pimiento rojo.
  • Pimiento verde.
  • Cebolleta o cebolla dulce.
  • Aceitunas negras y/o verdes rellenas de anchoa.
  • AOVE (aceite de oliva virgen extra)
  • Vinagre.
  • 1 Diente de ajo.
  • Pimentón dulce.
  • Sal.

ENSALADA CAMPERA 5

Preparación:

Empezaremos haciendo la vinagreta, para que coja un poco el sabor del ajo, de la siguiente manera: En un bote de cristal pondremos 1 parte de vinagre, 3 partes de AOVE, un diente de ajo pelado y machacado con un golpe, que no majado del todo, un poco de sal y una cdta. rasa de pimentón dulce. Agitaremos para que emulsione y reservamos.

Cocer los huevos durante 10 minutos. Refrescarlos en agua fría. Pelar y reservar.

Lavar y cocer las patatas con piel en agua con sal. El tiempo de cocción dependerá del tamaño. Para saber si están hechas pincharlas con una brocheta o con la punta de un cuchillo y estarán cuando la brocheta entre fácilmente en la patata. Cuando estén cocidas las dejaremos enfriar un poco antes de pelarlas para no quemarnos.

Lavar el pimiento verde, el pimiento rojo y el tomate. Partirlos en cuadraditos del tamaño que os guste. Esta vez no puse pimiento verde porque a mi nieta no le gusta.

Pelar y picar la cebolla o cebolleta en brunoise no muy menuda.

En un bol o en la fuente en que vayamos a servir la ensalada, iremos poniendo las patatas cocidas y peladas en trozos ni muy grandes ni muy pequeños. Añadiremos el resto de las verduras picadas y las aceitunas enteras o partidas a la mitad, a vuestro gusto. Removed con ayuda de una espátula para que todos los ingredientes queden bien mezclados. Agitar de nuevo el bote con la vinagreta para que esté bien emulsionada, quitar el ajo y vertedlo sobre la ensalada. Mezclar de nuevo para que se impregnen todos con el aliño.

Pasados unos 15 minutos añadir el bonito o el atún en aceite y los huevos picados toscamente. Revolver y mezclar bien.

Tapar con film transpatente y guardar en el frigorífico hasta el momento de comer. Sacar de la nevera unos 15 minutos antes de servir.

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ENSALADILLA RUSA MURCIANA

A ver, a quién no le gusta una buena ensaladilla rusa, eh? A todos nos encanta comerla tanto en casa como en la calle de tapeo con una cervecita fría.

Para mí, esta receta de mi amiga Cas, es la mejor ensaladilla del mundo mundial, porque dentro de ella lleva todos los ingredientes que me gustan y no incluye ni guisantes, ni judías verdes, ni aceitunas como muchas que se comen por ahí y que suelen hacerse con esas bolsas de congelados para ensaladilla. Y, además, las variantes en vinagre le dan un puntazo que me encanta.

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Está mejor de un día para otro para que los ingredientes se asienten y cojan todo el sabor, así que os recomiendo hacerla de víspera.

Podéis variar las cantidades a vuestro gusto.

Ingredientes:

  • Patatas.
  • Huevos.
  • 1 Bote pequeño de variantes picados. Yo compro el de Mercadona. Estas variantes consisten en pepinillos y zanahorias en vinagre muy picaditas, por lo que si no encontráis el bote en vuestro supermercado lo podéis sustituir picando vosotros los pepinillos en vinagre y zanahorias en vinagre muy menuditos
  • 3 ó 4 Huevos.
  • 2 Latas de bonito o de atún en aceite.
  • Mayonesa hecha en casa o de bote.
  • Pimiento morrón y aceitunas rellenas para adornar.

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Preparación:

Lavar las patatas y ponerlas a cocer con piel en agua con sal. Estarán hechas cuando podamos atravesarlas con un palillo pero ofrezcan un punto de resistencia.

Cocer los huevos y, cuando estén, refrescarlos en agua fría para cortar la cocción.

Abrir el bote de variantes y echar la cantidad que os guste en un colador y lavarlas bajo el grifo de agua fría para que así el vinagre pierda fuerza. Dejar escurrir muy bien.

Pelar las patatas cuando aún estén templadas, ponerlas en la fuente y chafarlas con un tenedor pero que no queden como una pasta. También podéis hacerlo con ayuda de un cuchillo en vez de con un tenedor.

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Añadir sobre las patatas el picadillo de variantes ya escurrido. Yo además lo seco un poco con papel de cocina.

ENSALADILLA MURCIANA 3

Abrir las latas de bonito o de atún, escurrir el aceite que traen y añadirlo un poco desmenuzado.

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Pelar los huevos cocidos, picarlos en trocitos y añadirlos a nuestra ensaladilla.

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Añadir la mayonesa en varias veces, así se controla mejor cuánta va a necesitar la ensaladilla.

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Que quede jugosa pero no bañada en mayonesa.

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Para acabar, napar la superficie de la ensaladilla con una capa de mayonesa, esto evitará que la patata y los demás ingredientes se resequen.

Decorar al gusto. Yo lo he hecho con pimiento morrón y aceitunas rellenas, pero también podéis hacerlo con huevo cocido rallado.

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Notas:

En Murcia las sirven con unas rosquillas típicas de allí que no encuentro en mi ciudad. Sirrven sobre cada rosquilla la ensaladilla y tienen distintos nombres dependiendo de si ponen encima una anchoa, un boquerón o nada.

  • Marinera murciana: Si lleva encima una anchoa.
  • Marinero murciano: Cuando lleva un boquerón en vinagre.
  • Bicicleta murciana: Cuando sobre la rosquilla sólo va la ensaladilla.

Esta fotografía es de Rosquillas el Torro, no es mía.

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https://rosquillaseltorro.es/

BACALAO CON COLIFLOR

Ya sabemos que España es un país muy rico gastronómicamente hablando y que en cada Comunidad hay unos platos típicos, sobre todo en fechas señaladas. En Galicia el plato típico de la Nochebuena es el Bacalao con Coliflor y se sigue haciendo en muchos hogares, especialmente en aquellas casa en las que esa noche cocina la abuela.

Este plato consiste en coliflor, patata cocida y bacalao bañado con una ajada, que es la salsa más típicamente gallega.

BACALAO CON COLIFLOR 4

He de decir que en mi casa no es lo típico, quizás porque mi tradición culinaria es más castellana que gallega. Sin embargo es un plato muy rico y completo para comer en cualquier ocasión. Espero que os guste cuando lo probéis.

Ingredientes:

  • 1 trozo de bacalao por persona.
  • 1 patata por persona.
  • Coliflor.
  • 2 ó 3 dientes de ajo.
  • 1/2 cebolla cortada en medias lunas.
  • Pimentón dulce.
  • AOVE.
  • Vinagre.
  • Sal.

BACALAO CON COLIFLOR 1

Preparación:

Cortar la coliflor en floretes.

Pelar la patata y partirla en rodajas de 1,5 cm aproximadamente o en cachelos, como prefiráis.

Pelar los ajos y cortarlos en láminas.  Pelar y cortar la cebolla en juliana.

Poner AOVE a calentar en una sartén (tixola en gallego) y añadir los ajos laminados. Cuando empiecen a tomar color echar la cebolla y dejar que se poche todo a fuego lento.

BACALAO CON COLIFLOR 3

Mientras tanto, en una cazuela con agua y sal pondremos a cocer las patatas y a los 3 minutos añadiremos los ramilletes de coliflor. Taparemos y dejaremos que se hagan pero no que se deshagan. Tardarán en cocerse unos 15 minutos.

BACALAO CON COLIFLOR 2

Cuando pinchando con una brocheta veamos que ésta se introduce bien, añadiremos los trozos de bacalao tapando de nuevo la cazuela y dejaremos que se termine de hacer durante unos 5 minutos, dependiendo del grosor de las tajadas.

Cuando tengamos bien pochada la cebolla y los ajos, retiraremos la sartén del fuego y añadiremos una o dos cucharadas de pimentón dulce, remover para mezclarlo y añadir un poco de vinagre al gusto. Añadir también un vasito de los de vino del agua caliente de cocer el bacalao y las verduras.

Para emplatar yo pongo debajo las patatas con un par de cucharadas de la ajada. Encima el bacalao y alrededor la coliflor napando todo con el resto de la ajada.

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